Câu chuyện trở về từ Nepal

Đối với những người không cho phép mình cảm thấy sợ hãi. Không bao giờ.

Đây là một câu chuyện về chuyến đi của tôi trong một đời trọn đời. Một trong những hành trình mà bạn khởi hành để tìm lại chính mình, hoặc sự thật, hay bất cứ điều gì mà bạn đang tìm kiếm vào thời điểm đó.

Cụ thể hơn: đó là về con đường trở về từ chuyến đi đó. Đó là hoàn cảnh mà tôi trở về đã xảy ra đặc biệt quan trọng.

Có thể bài viết này là bài viết cá nhân và dễ bị tổn thương nhất mà tôi đã xuất bản cho đến nay. Tại sao? Bởi vì đó là về nỗi sợ sâu sắc nhất. Loại sợ hãi tôi hầu như không sẵn sàng thừa nhận. Cảm giác phi lý, hoảng loạn sinh ra từ suy nghĩ của chính tôi - điều khiến nó cảm thấy rất giống trách nhiệm của tôi.

Đồng thời, đây là một cảm giác rất thực tế và khả thi. Tôi đang nói về nỗi sợ chết.

Sự tưởng tượng về một trải nghiệm thay đổi cuộc sống của người Viking

Không có cách nào để kể câu chuyện trở lại mà không đề cập đến việc tôi bắt đầu cuộc hành trình đó như thế nào. Và cách tôi bắt tay là: với rất nhiều sự tự tin.

Tôi chắc chắn rằng một chuyến đi kéo dài bảy tuần tới Ấn Độ và Nepal, một mình, là điều duy nhất tôi cần. Nó được cho là kinh nghiệm của cuộc đời tôi. Sự biến đổi lớn.

Đặt lại chuyến bay của tôi vào tháng Bảy, tôi hoàn toàn tích cực rằng đây là việc cần làm.

Tại sao điều này rất quan trọng đối với tôi? Bởi vì tôi đã có một ý tưởng rất cụ thể về loại người mà tôi phải có trong cuộc sống. Và một đặc điểm quan trọng của người đó là: liều lĩnh.

Do liều lĩnh, tôi có nghĩa là: có thể tự mình quản lý cảm xúc của mình, bất kể kích thước, phổ và độ sâu của những cảm xúc này. Đây là một bản án không ai trong đầu tôi. Hoặc là tôi có thể tự mình đối phó với bất kể hoàn cảnh nào và làm chính xác những gì tôi dự định làm (đó là cách tôi ghi điểm của một người một) hoặc tôi không xứng đáng với tình yêu của riêng tôi

Tôi chỉ có thể nhận thấy những điều trên từ quan điểm ngày hôm nay. Nếu bạn hỏi tôi ba tháng trước, quyết định đi một mình của tôi được thúc đẩy bởi những tuyên bố rất hợp lý.

  • Tôi muốn tạo ra một thử thách cá nhân và phát triển từ đó;
  • Tôi muốn cho bản thân một kỳ nghỉ thích hợp sau năm đầu tiên làm nghề tự do, điều đó làm tôi mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc;
  • Tôi muốn đánh dấu một sự tạm dừng nhất định trước khi cuối cùng đi sâu vào sự nghiệp viết lách nghiêm túc của mình.

Tôi nghĩ rằng đây là những lý do chính đáng để đi - và vì vậy tôi đã đặt các chuyến bay. Từ thời điểm đó, đồng hồ bắt đầu tích tắc. Ngày trọng đại đã được lên kế hoạch vào ngày 1 tháng 11.

Không có quyền cảm thấy sợ hãi

Vì đây là một câu chuyện về con đường trở về, tôi sẽ không cung cấp cho bạn tất cả các chi tiết về sự chuẩn bị trước chuyến đi lớn của tôi. Bạn cũng có thể tưởng tượng tiêm chủng, mua sắm, danh sách đóng gói và các cuộc gọi điện thoại với bạn bè và người quen đã thực hiện các chuyến đi tương tự trước đây.

Trong tháng cuối cùng trước khi khởi hành, tôi chỉ đơn giản dành một lượng thời gian đáng kể để đảm bảo rằng tôi sẽ không gửi cho mình một cái chết nào đó.

Và không, đây không phải là một phép ẩn dụ. Trước khi tôi nhận ra, khái niệm về chuyến đi trong mơ của tôi đến Nepal đã rời xa khỏi We were đang thực hiện một cuộc phiêu lưu tuyệt vời Không phải trò đùa. Sự thay đổi trong suy nghĩ này đến bất ngờ đến nỗi tôi đã không muốn chấp nhận sự sợ hãi của mình. Tôi cứ bám víu vào suy nghĩ cuộc đời:

Thật là bình thường để có được lo lắng trước một điều lớn như vậy.

Tại thời điểm kể câu chuyện của tôi, tôi thực sự muốn thêm một cái gì đó như: Lời nói và những người xung quanh tôi đã làm cho nó dễ dàng hơn. Nhưng điều đó sẽ đổ lỗi cho người khác vì nỗi sợ mà tôi đang cảm thấy. Và trong khi có những người khiến tôi nản lòng (thì điều này rất nguy hiểm ủng hộ và cổ vũ ý tưởng của tôi

Vì vậy, tôi cần phải thành thật và nói rằng tất cả nỗi sợ tôi cảm thấy là của tôi, và của riêng tôi.

Bất chấp nỗi sợ hãi lớn nhất tôi từng cảm thấy trong đời, tôi vẫn tiếp tục đưa ra quyết định rằng mình sẽ đi. Quyết định đó đã được đưa ra nhiều lần - đó chỉ là do số lượng nghi ngờ mà tôi có. Vào ngày khởi hành, chuyến đi không cảm thấy như một phần thưởng hay niềm vui cho tôi nữa. Tôi thấy đó là một thử thách mà tôi tự tạo ra cho chính mình và do đó, tôi phải thực hiện.

Nhớ những gì tôi nói lúc đầu không? Một phần của bản thân tôi tin chắc rằng tôi không có quyền cảm thấy sợ hãi. Ít nhất là không đến mức mà tôi không thể quản lý nỗi sợ hãi. Vì vậy, tôi đã không được phép quay trở lại.

Tôi phải lên máy bay. Và vì vậy, tôi đã làm.

My Grand Grand Tour trong 232 từ

Trong tuần tiếp theo ở Delhi, tôi bước vào chế độ sinh tồn. Tôi đã sử dụng hầu hết năng lượng cuộc sống của mình để che đậy nỗi sợ hãi. Tôi không thể đủ khả năng để có ý thức cảm nhận nó nữa - bởi vì tôi đang ở một mình, ở một nơi không xác định trên thế giới.

Cảm giác như tất cả những gì tôi cần làm là sống sót. Nỗi sợ hãi quá mức sẽ giúp tôi với điều đó. Chỉ một vài lần bảo hiểm của tôi làm tôi thất bại và vì vậy, lần đầu tiên trong đời, tôi trải qua những cơn hoảng loạn.

Tôi nhìn thấy nó rõ ràng: tôi chỉ đơn giản là sợ chết.

Đôi khi tôi rất thích bản thân mình - ở một mức độ hạn chế và trong một số dịp hạn chế. Tuy nhiên, mỗi ngày, tôi đều tìm kiếm lý do để trở về nhà.

Cơ thể tôi cuối cùng đã tạo ra một lý do đáng kể. Cảm thấy đau ở buồng trứng phải, tôi đã đến bác sĩ phụ khoa, người chẩn đoán bị nhiễm trùng. Tôi bắt đầu dùng những loại thuốc được cho là sẽ chữa khỏi cho tôi.

Bất chấp tất cả mọi thứ tôi cảm thấy, tôi quyết định tiếp tục chuyến đi của mình.

Với một cuộc đối thoại nội bộ ồn ào vẫn đang diễn ra, tôi lên máy bay để đưa tôi đến giai đoạn tiếp theo của hành trình: Kathmandu. Sau khi hạ cánh, tôi đã quá đau đớn xen lẫn nỗi sợ hãi, tôi đã đi thẳng đến đơn vị cấp cứu của bệnh viện địa phương.

Trong vài giờ tiếp theo dành cho các xét nghiệm y tế, cuối cùng tôi đã đưa ra quyết định chấm dứt ngày lễ tuyệt vời này.

Một khoảnh khắc hư vô

Tôi từ bỏ ý tưởng rằng tôi phải hoàn thành thử thách. Tôi đã từ bỏ giả định mà tôi đã đưa ra vào tháng 7 - rằng chuyến đi này là điều tốt nhất tôi có thể làm cho chính mình vào thời điểm này trong cuộc đời.

Nó rõ ràng là điều tốt nhất. Làm sao tôi biết? Vâng, vì tôi chịu đựng nó.

Điều này thật khó để thừa nhận bởi vì nó cũng có nghĩa là thừa nhận rằng tôi cảm thấy sợ đến mức không thể xử lý được nữa. Và theo tiêu chuẩn đã được thiết lập của tôi - điều này về cơ bản có nghĩa là tôi yếu.

NỀN TẢNG.

Nhưng phải không? May mắn thay, tại thời điểm này trong câu chuyện của tôi, tôi đã đủ nhận thức để có thể đưa ra một lựa chọn có ý thức.

TÙY CHỌN A là coi trải nghiệm này là một thất bại cá nhân, thất vọng và đắm mình trong đau khổ vì nó. Rốt cuộc, tôi đã mơ về Nepal trong nhiều tháng và đây có thể là trải nghiệm một lần trong đời để tìm hiểu bản thân. Trải nghiệm thay đổi cuộc sống. Xấu hổ làm sao. Vì vậy, hãy để một chút buồn về điều đó.

TÙY CHỌN B là để xem những gì đã xảy ra như là một cơ hội để thay thế làm điều gì đó khác. Và để cảm nhận và đánh giá cao sự nhẹ nhõm và cảm giác an toàn khi trở về nhà mang lại cho tôi. Và để trở nên biết ơn vì thực tế là, cuối cùng, buồng trứng của tôi đã biến thành một vấn đề sức khỏe rất lớn. Và để tìm thấy hứng thú khi sống qua một trải nghiệm đặc biệt như vậy và có thể nói với người khác. Và để tự chúc mừng bản thân vì đã đối phó với nỗi sợ hãi mà tôi chưa bao giờ đối phó trước đây. Và để đánh giá cao sự trung thực và sẵn sàng của tôi để thừa nhận những gì đã thực sự xảy ra.

Và nhiều hơn thế.

Thái độ của mọi thứ-xảy ra vì một lý do

Tôi đã có thể nói với bạn rằng chuyến đi đến Ấn Độ và Nepal là một trải nghiệm thay đổi cuộc sống. Tất nhiên không phải theo cách mà tôi đã tưởng tượng. Nhưng đây là chính xác lý do tại sao nó có tác động.

Phần quan trọng nhất là homecoming. Sau một tuần, thay vì bảy.

Homecoming này - tôi nhận ra - có thể là một thất bại lớn. Thậm chí có thể là một kích hoạt cho trầm cảm. Nó có thể đã được, nếu tôi đã chọn như vậy.

Và tôi đã có một khoảnh khắc trên máy bay trở về nhà khi tôi có thể đưa ra lựa chọn đó.

Tôi đã nhận thức được bản thân mình trong khoảnh khắc đó, chờ đợi tiếp viên mang bữa ăn chay của tôi. Tôi vẫn còn cảm thấy đau đớn và lo lắng. Tâm trí tôi chỉ mới bắt đầu tạo ra những dự đoán về việc nó sẽ đau khổ như thế nào sau khi tôi trở về nhà.

Tầm nhìn đầy cám dỗ về việc biến mình thành nạn nhân của toàn bộ tình huống xuất hiện trước mặt tôi. Tôi đã ở trong một bối cảnh mà tôi có thể khiến mọi người chú ý đến bản thân mình. Ước mơ từ lâu của tôi về một hành trình đến Nepal giờ đã tan vỡ. Đó là một lý do dễ hiểu để buồn. Và tôi có thể đã chọn điều đó, dựa vào tất cả những người trong cuộc sống của tôi để hiểu và có thể ở đó cho tôi.

Nhưng ở lại với tầm nhìn này trong một thời gian, và xem nó như một khả năng thực sự thì đã làm tôi chán. Tôi vừa nhận được bữa ăn của mình và tiếp viên mỉm cười với tôi, hỏi tôi có cần thêm gì không. Đây là lần đầu tiên tôi đi du lịch với Qatar Airways và (họ đã không trả tiền cho tôi để viết điều đó) Tôi thực sự đã trải nghiệm những gì tôi có thể gọi là dịch vụ sang trọng.

Tôi yêu cầu một ly nước, và cô ấy đưa nó cho tôi theo cách khiến tôi cảm thấy như một nữ hoàng. Tôi không còn cách nào khác ngoài cười lại với cô ấy. Sau đó, tôi mở hộp nhôm chứa bữa tối - và nếm thử thức ăn máy bay tốt nhất tôi từng có.

Nụ cười vẫn còn trên khuôn mặt tôi và trong tôi lâu hơn một chút. Nỗi đau của tôi đã dần lắng xuống. Tôi đã nhận ra rằng nó có lẽ không có gì nghiêm trọng, và phần lớn nỗi đau thể xác dường như tương quan với sự hỗn loạn cảm xúc mà tôi đang trải qua.

Kết thúc bữa ăn bao gồm tất cả các món ăn nhỏ lạ mắt, tôi nhận ra rằng tôi không có gì phải lo lắng.

Tôi đã không phải chiến đấu với nỗi sợ hãi nữa. Tôi có thể trải nghiệm sự thoải mái từ bây giờ vì tôi quyết định trở về nhà. Cho dù xem đó là một thất bại hay một quyết định hoàn hảo, chỉ tùy thuộc vào tôi.

Vì vậy, tôi quyết định xem đó là một quyết định hoàn hảo - và một lần nữa tin rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do. Rốt cuộc, tôi đã chứng kiến ​​rất nhiều lần niềm tin này đã giúp tôi và những người khác có tính xây dựng về bất kỳ sự kiện nào xảy ra.

Và vâng, tôi muốn nhắc lại lần nữa, chỉ để nó rõ ràng:

Mọi thứ xảy ra vì một lý do, thái độ của người Viking là một trong những niềm tin hữu ích và hữu ích nhất mà tôi tìm thấy cho đến nay.

Trên thực tế, nó rất hữu ích khi tôi không quan tâm nếu đó là một cách khách quan về sự thật.

Cuộc sống vẫn tiếp tục

Chỉ cần gói lại tất cả, tôi muốn kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra trong cuộc sống của tôi kể từ khi tôi trở về từ Nepal mười ngày trước.

Tôi tham gia một trường đại học cho một khóa học về chánh niệm và lòng từ bi.

Tôi quyết định sống trong nhà của bố mẹ tôi một thời gian - một ý tưởng tôi sẽ bực bội một tháng trước - bởi vì tôi yêu họ và vì cuối cùng tôi cảm thấy sẵn sàng để nhận được tình yêu của họ.

Tôi đặt mục tiêu quan trọng nhất của mình lên hàng đầu và tôi bắt đầu thực hiện chúng - không chần chừ cho đến khi thời gian là đúng. Điều này bao gồm viết lách, học tập và bắt đầu thực hiện mục tiêu cuộc sống cuối cùng của tôi, đó là tạo ra một địa điểm hiếu khách cho những người quan tâm đến sự phát triển tâm linh.

Còn nỗi sợ?

Nó ở đó. Tôi không biết phải làm gì với nó. Nhưng ít nhất, tôi cho phép mình nhìn thấy nó. Và điều này đã cảm thấy giống như một trải nghiệm thay đổi cuộc sống của người Viking.