Nhận thức là một điều đẹp

Sau khi xuất bản lại bài đăng trên blog đầu tiên của tôi vào tuần trước về việc đốt cháy và bắt tay vào Dừng chân của tôi, tôi đã chia sẻ mục tiếp theo từ các tạp chí riêng tư của mình. Đây là từ đầu của hơn 12 tháng của tôi trên đường, tách ra hoàn toàn khỏi cuộc sống công việc và sự nghiệp của tôi.

Một trong những điều hối tiếc duy nhất của tôi về cuộc sống của tôi ở NYC là bằng cách làm việc và sống với tốc độ điên cuồng như vậy, tôi hiếm khi chú ý đến những khoảnh khắc ngay trước mặt tôi. Tôi có thể có một mối bận tâm thường xuyên với những việc cần phải làm hoặc một cảm giác khó chịu như ở đó, một điều gì đó khác tôi nên làm. Tôi hiếm khi đi quá một vài phút mà không liếc nhìn iPhone của mình, làm mới hộp thư đến và nhắc nhở bản thân về tất cả những điều khiến tôi căng thẳng. Tôi dường như luôn luôn là một người khác ở đâu đó và tôi cảm thấy đau đớn khi nghĩ về tất cả những khoảnh khắc và kết nối mà tôi bỏ qua vì nó.

Ngày làm việc của tôi sẽ bị kẹt đầy đủ và gần như mỗi đêm sau khi rời văn phòng, tôi đã có đồ uống, bữa tối và / hoặc các cuộc giao tiếp khác được đặt trước. Những ngày cuối tuần là sự pha trộn của những đêm lớn và những ngày hồi phục thờ ơ, nơi tôi đã cố gắng tập thể dục trong cửa sổ nhỏ giữa nằm trên chiếc ghế dài của tôi và chuẩn bị ra ngoài một lần nữa. Trong suốt thời gian đó, tôi đã dán mắt vào iPhone của mình, cố gắng không để email và tin nhắn chưa đọc chồng chất quá nhiều trong khi vô thức cuộn qua các nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội. Hiếm khi tôi có thời gian cho bản thân mình, mặc dù khi phản ánh lại, những người chia sẻ thời gian của họ với tôi chắc chắn cũng không nhận được sự chú ý của tôi. Tôi đã bị mắc kẹt trong một lối sống đôi khi chắc chắn là thú vị, nhưng không bao giờ cho tôi cơ hội để gỡ rối tâm trí của tôi và đánh giá cao khoảnh khắc này.

THEO DÕI TÔI TRÊN INSTAGRAM

Sau khi mọi thứ sụp đổ ở Anh, tôi thậm chí còn cảm thấy giống như một cái vỏ của con người cũ của tôi. Sau khi hoàn thành lối ra của mình, tôi đã có một chuyến bay tới Seattle để đặt chỗ cho một đám cưới bạn bè vì vậy tôi đã thực hiện chuyến đi dài với hy vọng nó sẽ giúp tôi thoát khỏi sự u uất. Tôi vẫn chưa quyết định bỏ lại mọi thứ phía sau để đi du lịch, nhưng tôi nghĩ rằng tôi đã thử nghiệm vùng biển bằng cách thực hiện một chuyến đi một mình xuống Petaluma, CA, để thăm cha mẹ tôi. Đó là nỗ lực thực sự đầu tiên của tôi trong việc tách ra vì vậy tôi muốn đi tất cả. Tôi đã mua một chiếc lều và túi ngủ rẻ tiền, thuê một chiếc xe hơi và đi về phía Nam trên Xa lộ Liên bang khét tiếng 5. Tôi đã dành vài ngày tiếp theo để lái xe qua phong cảnh đẹp trong nước, đi bộ đường dài, đọc sách và cắm trại dưới những vì sao. Một vài ngày trong chuyến đi đường, sương mù tinh thần của tôi bắt đầu rõ ràng, ngay cả khi chỉ trong một vài khoảnh khắc.

Tôi đã đi bộ một quãng ngắn qua Stout Grove trong Công viên bang Jedidiah Smith Redwoods. Stout Grove là một nơi đặc biệt bởi vì lũ lụt hàng năm, nó là một trong những nơi duy nhất bạn có thể nhìn thấy những cây gỗ đỏ khổng lồ mà không có bàn chải quá mức. Thời tiết thật hoàn hảo và những cây khổng lồ vươn lên khỏi mặt đất với sự rộng lớn và mật độ đáng kinh ngạc, nhưng tôi vẫn đi bộ xuyên qua khu rừng một cách kích động với tâm trí đang quay cuồng; Sẽ mất bao lâu để đến Thành phố Lưỡi liềm từ đây? Làm thế nào tôi có thể đối phó với thuế trong năm nay nếu tôi đi du lịch? Tôi cần gì để đóng gói?

Grove

Sau đó, khi tôi tiếp tục đi bộ qua khu rừng tối, tôi đột nhiên dừng bước, dấu vết bò lên lưng và tất cả những suy nghĩ khác của tôi tan biến. Tôi nhìn lên những người khổng lồ cổ đại kỳ diệu này đã chịu đựng được nhiều hơn những gì tôi từng có hoặc sẽ và hoàn toàn vượt qua bởi cảm giác hiện diện và tĩnh lặng. Lần đầu tiên trong chuyến đi trên đường, tôi nghe thấy tiếng chim hót líu lo, tôi nghe thấy tiếng côn trùng vo ve, tôi nghe thấy một dòng sông chảy từ xa, và tôi nghe thấy tiếng lá bay trong gió. Tôi nhìn lên và thấy những vệt sáng phát ra từ những tán cây rậm rạp, bắt nguồn từ ánh mặt trời rực rỡ. Khi tôi đứng đó trong nỗi sợ hãi, tôi cảm thấy những giọt nước mắt lăn dài trên má, nhận ra rằng cuối cùng tôi đã bình an. Tôi đã thoát ra khỏi mớ hỗn độn là bộ não của mình trong khi chỉ đơn giản là mang vẻ đẹp bao quanh tôi. Khoảnh khắc đó chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn và tôi nhanh chóng quay trở lại cuộc đua tinh thần của mình, nhưng khi tôi suy nghĩ về khoảnh khắc đó sau đó, tôi nhận ra rằng đó là nhận thức; một cái gì đó đã trở nên xa lạ.

THÍCH PIT STOP TRÊN FACEBOOK

Tôi vẫn cố gắng tập trung vào nhận thức của riêng mình và làm thế nào tôi có thể đạt được nhiều hơn trong cuộc sống. Nhận thức đối với tôi dường như đang phát triển, nhưng khi tôi tập trung vào nó nhiều hơn, những khoảnh khắc ngày càng trở nên thường xuyên hơn. Tôi cố gắng chú ý đến môi trường xung quanh; âm thanh, mùi và các chi tiết nhỏ hơn. Nếu tâm trí tôi quá bận rộn, tôi sẽ cố hết sức để lùi lại một bước và chỉ quan sát xung quanh. Tôi cố gắng cảm nhận ánh nắng mặt trời trên da, nghe tiếng hát từ các quán cà phê, chú ý đến sự phản chiếu và bóng tối xung quanh tôi, tất cả đều giúp tôi tiếp tục, dù chỉ trong vài giây. Nếu tôi có thể mang viễn cảnh này và thực hành trở lại với tôi, bất cứ nơi nào tôi đến tiếp theo, tôi sẽ là người tốt hơn cho nó, cho chính tôi và hy vọng những người xung quanh tôi.

Nhận thức là một điều tốt đẹp.

THEO DÕI TÔI TRÊN INSTAGRAM

THÍCH PIT STOP TRÊN FACEBOOK