Chọn thảm yoga tốt nhất cho việc luyện tập của bạn - hướng dẫn duy nhất bạn cần

Hình ảnh qua ETSY

Bạn đang tìm kiếm một tấm thảm thoải mái, lâu dài và giá cả phải chăng? Bạn mới bắt đầu tập yoga và muốn một tấm thảm cho người mới bắt đầu? Có lẽ bạn đang tìm kiếm một tấm thảm chống trượt hoàn hảo cho các lớp học nóng?

Tôi hy vọng rằng hướng dẫn này sẽ giúp bạn trong việc nghiên cứu cho tấm thảm hoàn hảo.

Giống như bất kỳ giao dịch mua nào khác, tôi tin rằng điều quan trọng là phải hiểu những yếu tố nào là quan trọng nhất đối với bạn khi chọn thảm yoga.

Dưới đây là một số câu hỏi để tự hỏi:

Loại lớp yoga nào bạn thường tham gia?
Bạn có thường tham dự các lớp học âm, phục hồi và dòng chảy chậm? Sau đó, bạn có thể muốn một tấm thảm dày hơn một chút. Đối với các lớp yoga nóng, hãy chọn một tấm thảm chống trượt, hoặc chuẩn bị sử dụng khăn yoga với thảm của bạn.

Bạn có muốn một tấm thảm nặng hay nhẹ?
Bạn đi bộ hoặc lái xe đến studio địa phương của bạn? Bạn có một thực hành tại nhà? So sánh trọng lượng của thảm khác nhau. Theo kinh nghiệm của tôi, thảm chất lượng cao được làm bằng vật liệu tự nhiên nặng hơn một chút. Tất nhiên, độ dày cũng ảnh hưởng đến tổng trọng lượng. Nếu bạn thường xuyên đi du lịch, tôi khuyên bạn nên có một tấm thảm du lịch riêng biệt, chẳng hạn như Manduka eKO SuperLite Travel Yoga và Pilates Mat.

Bạn có một sở thích về vật liệu / kết cấu?
Nếu bạn thích một tấm thảm thân thiện với môi trường, hãy tìm một tấm thảm làm bằng cao su hoặc các vật liệu thân thiện với môi trường khác. Những thảm này không chứa Polyvinyl clorua (PVC), Ethylene-vinyl acetate (EVA) & phthalates. Có lẽ chống trượt là quan trọng nhất với bạn? Sau đó tìm kiếm một tấm thảm được thực hiện để đáp ứng tiêu chí cụ thể này.

Bạn muốn cỡ mat nào?
Có thêm thảm dài và cực rộng trên thị trường. Biện pháp tiêu chuẩn phổ biến nhất là 68 "L x 24" W. Bạn có thể tìm thấy những tấm thảm dài thêm ở 71 "L và 74 (L yêu thích cá nhân của tôi - Thảm tập Yoga Jade Harmony) và những tấm thảm rộng hơn ở 26 miếng

Ngân sách của bạn là gì?
Hầu hết các thảm có giá từ $ 15 đến $ 150. Giá cả thường liên quan đến các vật liệu được sử dụng. Thảm PVC có xu hướng rẻ hơn trong khi các vật liệu tự nhiên như cao su và các thương hiệu sử dụng vật liệu không độc hại sáng tạo làm tăng giá.

Bạn có bất kỳ nhu cầu cụ thể khác?
Phạm vi độ dày phổ biến nhất trong khoảng 4 tuổi5mm. Bạn có khớp nhạy cảm, ví dụ. đầu gối nhạy cảm hay cổ tay? Hãy thử tìm một tấm thảm dày hơn (dày hơn 5 mm) hoặc chuẩn bị sử dụng một tấm chăn với tấm thảm của bạn để thêm đệm.

Đây là một lựa chọn thảm đáp ứng một số hoặc một số tiêu chí được đề cập ở trên:

Tôi trên Jade Yoga Mat yêu quý của tôi

Thảm tốt nhất cho hành giả chuyên dụng

Thảm tập Yoga Jade Harmony

Thảm ngọc được làm bền vững với cao su tự nhiên khai thác từ cây cao su, một nguồn tài nguyên tái tạo không chứa PVC, EVA hoặc cao su tổng hợp khác.

Thảm phổ biến nhất của họ, Jade Harmony, cung cấp lực kéo và đệm lớn trong khi vẫn mang lại sự ổn định cho tư thế đứng.

Giá: $ 74,95
Độ dày: 4,7mm
Trọng lượng: 5 lbs
Chất liệu: Cao su thiên nhiên.

Ưu điểm: Thảm ngọc bích cung cấp một lực kéo vượt trội, làm cho chúng trở thành một trong những thảm bám tốt nhất trên thị trường. Hoàn hảo cho các lớp yoga Hatha và Vinyasa. Trích dẫn công ty Jade: Thực hành của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Nhược điểm: Hơi nặng hơn các loại thảm khác.

Tiền thưởng: Ngọc trồng một cây cho mỗi tấm thảm được bán.

Nhấn vào đây để xem toàn bộ bài viết…