Phần tốt nhất của kỳ nghỉ của tôi là xóa email khỏi điện thoại của tôi

Lần đầu tiên trong sự nghiệp, tôi quyết tâm không kiểm tra email khi tôi nên thư giãn.

Đó là buổi sáng thứ năm và tôi đang ngồi bên một hồ bơi riêng nhìn ra biển ở Mexico, nơi mà về cơ bản là một khu nghỉ mát mini mà những người bạn thời đại học của tôi và tôi có tất cả cho mình. Mặt trời đã tắt, SPF của tôi vẫn bật và tôi đã bẻ khóa một cuốn sách mà tôi đã có ý định đọc trong nhiều tháng

Tôi và tôi không thể ngừng lo lắng về việc bản tin tôi đã xây dựng và lên lịch vào đầu tuần này có được phát hành lúc 8 giờ sáng nay theo kế hoạch hay không. Mặt logic của bộ não của tôi nói có, tất nhiên nó đã làm. Bạn đã lên lịch hàng trăm bản tin trước đó và ở đó, không có cách nào bạn mắc lỗi khi bạn lên lịch cho bản tin này. Nhưng giọng nói lo lắng nho nhỏ phía sau đầu tôi đang nói ồ, lần đầu tiên có tất cả mọi thứ.

Nó là một ví dụ hoàn hảo về vị trí tôi (và có thể cả bạn nữa) thường thấy mình trong kỳ nghỉ. Tôi nhận được mọi thứ bình phương trước khi tôi rời đi nhưng có thể giúp tôi kiểm tra để đảm bảo mọi thứ đang hoạt động trơn tru. Những lo lắng về công việc ngẫu nhiên xuất hiện trong não tôi và không cằn nhằn tôi cho đến khi tôi xác nhận ở đó, không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên, trong chuyến đi này, tôi đã tự hứa với mình rằng tôi sẽ làm những điều khác biệt.

Tạm thời tắt email công việc của tôi (tạm thời) là lựa chọn tốt nhất của tôi nếu tôi thực sự muốn rút phích cắm và tránh sự lo lắng khi thấy con số nhỏ màu đỏ đó trên biểu tượng thư của tôi ngày càng cao hơn.

Khi tôi nghỉ làm vào tối thứ ba, tôi đã nói với sếp của mình rằng cô ấy sẽ nghe thấy tiếng peep từ tôi cho đến sáng thứ Hai, mà cô ấy còn hơn cả trên tàu. Rốt cuộc nó phát triển mạnh, và chúng tôi thực hành những gì chúng tôi giảng ở đây. Trong vài giờ sáng thứ Tư, trước khi tôi rời sân bay JFK, tôi đã vô hiệu hóa email công việc từ điện thoại thông minh của mình. (Để cho bạn biết cảm giác này mới như thế nào đối với tôi, tôi đã tìm cho Google cách thực hiện nó.) Tôi đã bị choáng váng vì thích thú. Năm ngày không có email làm việc. Tôi thậm chí không thể tưởng tượng được cảm giác đó sẽ như thế nào nhưng tôi không thể chờ đợi để tìm hiểu.

Hình ảnh lịch sự của Pixabay

Mọi thứ đều là nắng và dừa cho đến khi tôi thức dậy vào sáng thứ năm. Bản tin của tôi lo lắng trúng - khó. Tôi bắt đầu tranh luận liệu tôi có nên xem lén email của mình để đảm bảo nó được gửi đúng cách hay không. Chỉ là một cái nhìn nhỏ xíu. Nhưng tôi đã nói với bạn bè về việc không có email công việc nào của tôi vào tối hôm trước, và đây là nơi mà mọi thứ trở nên thú vị.

Tôi may mắn có được những người bạn đầy tham vọng, chăm chỉ, tất cả đều được đầu tư sâu sắc vào sự nghiệp. Và không ai trong số họ thậm chí đã xem xét việc kiểm tra email công việc của họ ở Mexico. Trong thực tế, họ đã hơi kinh hoàng khi tôi nghĩ về nó. Một số hadn thậm chí đã kích hoạt các gói dữ liệu quốc tế của họ hoặc kết nối với tài sản WiFi WiFi (nỗi kinh hoàng).

Họ bắt đầu nói chuyện với tôi bằng cách sử dụng phương pháp mà họ biết là tốt nhất đối với tôi: trung thực và logic. Nếu tôi kiểm tra email công việc của mình và có gì đó không ổn, nó có thực sự khiến tôi cảm thấy tốt hơn không (Nope.) Và chính xác thì tôi nghĩ tôi có thể làm được bao nhiêu từ Mexico? (Không nhiều. Đồ uống rất mạnh nhưng WiFi thì yếu.)

Họ đã có một điểm. Xuất hiện trong email của tôi sẽ làm giảm bớt sự lo lắng của tôi - nếu tôi mắc lỗi, tôi đã đánh bại chính mình và phá hỏng những ngày R & R của tôi. Thêm vào đó, một người khác sẽ nhận thấy rằng bản tin đã không đi ra ngoài và sửa nó. Đó là những gì có một đội ngũ đồng nghiệp là dành cho.

Nỗi lo lắng của tôi giảm bớt trong vài giờ tới và đến tối hôm đó, công việc là điều cuối cùng trong tâm trí tôi. Tôi rất thích thứ Sáu, thứ Bảy và Chủ Nhật mà không phải lo lắng và bất kỳ sự thúc đẩy nào để kiểm tra email.

Tôi đã trở lại vào sáng thứ Hai tới một hộp thư rất đầy đủ phải không? Bạn đặt cược. Và nếu công việc của bạn là bất cứ điều gì giống như tôi, có lẽ bạn cũng sẽ như vậy nếu bạn hoàn toàn ngắt kết nối. Nhưng nó rất đáng giá. Khi nỗi lo lắng vào sáng thứ năm của tôi trôi qua, tôi đã thoải mái hơn so với tôi trong vài tháng - có thể là nhiều năm - và tôi đã trở lại làm việc nhiều lần sạc hơn so với sau những chuyến đi trong quá khứ. Tôi không bao giờ kiểm tra email công việc của mình vào kỳ nghỉ nữa.