Tại sao bạn bị liên tục sau khi bạn bay

Dòng TSA di chuyển chậm đó không có gì trên đại tràng của bạn

Đối với nhiều người, phần khó chịu nhất khi bay không phải là đôi chân chật chội, tiếng la ó quá mức hay đứa trẻ quỷ dữ gào thét đá vào lưng ghế của bạn trong chín giờ: Nó táo bón.

Nhưng những gì về việc lên máy bay gây ra sự tương đương trực tràng của đường cao tốc trong giờ cao điểm khi tất cả trừ một làn đường đã bị đóng cửa?

Trước hết, điều quan trọng cần lưu ý là áp suất và độ cao của cabin dẫn đến một số thay đổi cơ thể ở mức 30.000 feet, chủ yếu là đầy hơi: Từ khi áp suất khí quyển giảm lên, các bong bóng khí trong cơ thể chúng ta có kích thước lớn hơn, Anna Anna Maria Carvalho , một bác sĩ và chuyên gia tư vấn y tế cho Air Canada, đã nói với chúng tôi trước đây. Ruột ruột có rất nhiều khí, và tất cả khí đó tăng kích thước ở độ cao, đó là lý do tại sao bạn cảm thấy đầy hơi. Điều này sẽ đặc biệt rõ ràng nếu bạn xuống một lon soda ngay trước khi lên máy bay - tất cả những bong bóng khí nhỏ xíu ngồi trong bụng bạn sẽ có kích thước lớn hơn khi đi lên.

Tuy nhiên, nhiều như bạn muốn đổ lỗi cho vật lý tại sao lại là ba ngày, chín bữa và bốn phần củ cải kể từ lần cuối của bạn, theo Robert A. Gross, một bác sĩ tiêu hóa ở LA, sự thật đơn giản hơn: Nếu bạn là người lớn, có lẽ bạn sẽ giữ phân của mình cho đến khi bạn ở trong một môi trường thoải mái hơn so với phòng tắm trên máy bay.

Nói cách khác, bạn sẽ vui vẻ thay đổi thói quen hàng ngày của mình và giữ nó cho đến khi bạn đến đích. Tuy nhiên, vấn đề với việc giữ trong phân của bạn, như tôi đã viết trước đây, là nó khiến nó bị khô, bị ảnh hưởng và kẹt lại. Bất kỳ loại thay đổi nào trong thói quen của bạn khiến bạn nói rằng việc giữ phân của bạn có thể gây ra táo bón, ông nói. Vượt Plus, ngồi yên hàng giờ trên máy bay chỉ khiến mọi chuyện tồi tệ hơn.

Điều tốt nhất để làm sau đó là ăn thực phẩm giàu chất xơ vào ngày trước khi bạn đi du lịch. Ngoài việc uống nhiều nước, còn có thêm Gross. Hãy cố gắng tuân thủ thói quen thông thường của bạn càng nhiều càng tốt. Điều đó có nghĩa là nếu bạn là người thích trốn tránh bình minh, hãy đặt báo thức dậy sớm để đi số hai trước khi bạn đi đầu đến sân bay.

Nếu điều đó nghe có vẻ là một khuyến nghị khủng khiếp, thì đó là cách ít tự nhiên hơn để đi: Dulcolax. Bạn cũng có thể thử dùng chất làm mềm phân trước khi đi du lịch. Họ làm việc bằng cách kéo thêm nước vào phân của bạn và làm cho nó để phân của bạn đi qua cơ thể bạn dễ dàng hơn.

Tin vui là các chất làm mềm phân don don bắt đầu hoạt động cho đến một hoặc hai ngày sau khi bạn uống chúng, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc giải phóng lũ quỷ cho đến khi bạn đến nhà vệ sinh sạch sẽ. Hoặc ít nhất là một phòng tắm sân bay đích đến bẩn thỉu sẽ không ai nhận thấy sự khủng khiếp mà bạn sắp sửa phạm phải.

Vẫn còn tốt hơn so với đi máy bay, phải không?

Andrew Fiouzi là một nhà văn nhân viên tại MEL. Anh ta đã điều tra lần cuối tại sao nếu tinh ranh của bạn không phải là một cơ bắp, bạn vẫn có thể uốn cong nó.

Những câu chuyện phổ biến nhất trên MEL: