4 lời khuyên cần thiết cho người mới đi bộ

Có một cái gì đó về việc bước ra ngoài tự nhiên mà quyến rũ. Nó lôi kéo bạn vào. Có lẽ nó từ chối sự yên bình và tĩnh lặng. Có lẽ đó là một vẻ đẹp và sự thanh thản, hoặc ý tưởng rằng bạn đang ở đâu đó mà rất ít người bước chân hoặc thử thách để đẩy bản thân đến những giới hạn mới. Dù lý do hay sự kết hợp của bạn, mọi người đều phải bắt đầu từ đâu đó. Cách đây quá lâu, bản thân tôi cũng là người mới.

Nếu bạn đang cố gắng tăng vọt trong ngày nhỏ, thực sự không có nhiều thiết bị đắt tiền để lo lắng. Tuy nhiên, bất kể kích thước của chuyến đi bộ bạn đang thực hiện, bạn luôn muốn được chuẩn bị. Trước khi đặt chân lên đường mòn, có một số điều bạn nên ghi nhớ:

1. Nghiên cứu trước khi bạn đi

Có các kênh thông tin trên internet, trung tâm khách truy cập và Trạm kiểm lâm có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng cho đường mòn, mức độ khó khăn, chướng ngại vật trên đường đi và bất kỳ băng đỏ nào có thể đi bộ theo đường mòn cụ thể đó. Đó là một phần của những gì tôi hy vọng sẽ đạt được với blog này. Khi tôi đi bộ đường dài, tôi sẽ chia nhỏ chúng làm hướng dẫn, để việc đi bộ của bạn có thể được hoàn thành thành công và dễ dàng.

Một lời khuyên quan trọng khác là lên kế hoạch cho thời tiết. Kiểm tra dự báo trước khi bạn đi, bão trên núi có thể dữ dội hơn ở độ cao cao hơn. Ngoài ra, hy vọng nhiệt độ sẽ mát hơn nhiều khi bạn tăng độ cao. Đó có thể là một ngày ấm áp tuyệt đẹp ở Asheville, nhưng nếu bạn đang hướng tới độ cao 5000 5000 dặm so với mực nước biển, hãy mong đợi sự chênh lệch 10 đến 15 độ và dễ dàng hơn. Trong các kịch bản cực đoan hơn, việc làm sáng là một rủi ro, cũng như gió và mưa lớn.

Trong khi một phần của niềm vui của việc đi bộ đường dài là đi vào nơi chưa biết, tốt nhất là bạn nên biết loại môi trường nào bạn sẽ bước vào. Nghiên cứu loại động vật thường xuyên khu vực. Gấu, rắn và lợn rừng là một vài trong số những động vật nguy hiểm tiềm tàng hơn mà bạn có thể đi qua, trong khi ở Tây Bắc Carolina. Những cuộc gặp gỡ này không thường xuyên, và sự cố chấn thương thậm chí còn hiếm hơn. Cũng giống như vậy, rất tốt để có một kế hoạch trò chơi phải làm gì, nếu tình huống xảy ra. Poison Ivy, Oak và Sumac là những loại cây cần chú ý trên đường đi có thể dẫn đến một số tình huống không thoải mái. Ghi nhớ: Lá của ba, để lại.

2. Biết giới hạn của bạn

Điều cuối cùng bạn muốn làm trên một con đường mòn, như một người mới bắt đầu, là đi trên một chuyến đi bộ vượt qua đầu bạn. Tùy thuộc vào vị trí của bạn, bạn có thể đặt mình vào tình huống nguy hiểm. Rất hiếm khi, nếu có ai đó leo lên Núi Mitchell trong lần đi bộ đầu tiên của họ, tôi cũng không khuyên bạn nên thử nó. Nhiều con đường khó khăn hơn có thể xa hơn nhiều, có nghĩa là nếu bạn bị thương, bạn có thể không gặp người đi bộ khác trong một thời gian khá lâu. Ngoài ra, hầu hết các con đường mòn có rất ít hoặc không có dịch vụ điện thoại di động.

Điều quan trọng cần biết là nếu bạn sống trong một khu vực bán phẳng, những con đường mòn ở đây trên núi sẽ khó khăn hơn bạn tưởng. Ngay cả một số con đường dễ nhất có các khu vực nhỏ có độ cao lớn.

Là người bản địa của khu vực Charlotte, tôi lớn lên quanh những con đường mòn và những con đường xanh. Có một thời gian, tôi thậm chí còn nghĩ rằng mình đã tốt nghiệp trung cấp leo núi. Man Man là tôi sai. Khi tôi đi ra núi, tôi nhận ra mình thực sự tuyệt vời đến thế nào. Khoảng cách là một chuyện, nhưng điều kiện nghiêng, suy giảm và đường mòn là những thay đổi trò chơi thực sự.

3. Đóng gói đúng thiết bị

Đối với một người mới đi bộ, làm thế nào và mua thiết bị gì có thể cực kỳ áp đảo. Để thêm vào sự nhầm lẫn, bạn có thể hỏi năm người đi bộ khác nhau về thiết bị nào là tốt nhất và bạn rất có thể kết thúc với năm câu trả lời khác nhau. Ném vào nhãn dán gây sốc về việc một số trong số các mặt hàng này có thể có giá bao nhiêu và bạn đã có một câu hỏi hóc búa thực sự.

Chà, đừng sợ, vì tôi sẽ đơn giản hóa việc này cho bạn. Nếu chiều dài đường mòn trung bình của bạn là dưới 2 đến 3 dặm, nó được cũng đánh dấu, và có địa hình khá dễ quản lý, nhu yếu phẩm của bạn được giảm đáng kể.

Giày dép rất quan trọng đối với bất kỳ người đi bộ nào và giày làm việc cho một số người, don don làm việc cho những người khác. Không cần nói quá nhiều chi tiết, thật công bằng khi nói rằng một bộ giày thể thao hoặc giày tennis tiêu chuẩn sẽ đủ cho một chuyến đi bộ ngắn với một đường mòn trơn tru. Nếu bạn đang muốn đầu tư vào một bộ giày đi bộ đường dài, có một số thương hiệu chuyên về các loại giày ngoài trời các loại: Merrill, Solomon, Altra và Keen chỉ là một vài ví dụ.

Bất kể loại tăng nào bạn có thể đang cố gắng, nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để có nước trong tay. Đối với đi bộ ngắn, một chai nước đơn giản nên làm. Khi bạn tiến vào những chuyến đi dài ngày và du lịch bụi, hệ thống lọc nước trở nên thuận tiện hơn. Một số người đi bộ chọn máy tính bảng mà bạn có thể thả xuống nước để làm sạch nó, trong khi những người khác thích sử dụng các hệ thống thực tế có bộ lọc. Dù bạn chọn phương pháp nào để hydrat hóa, KHÔNG uống nước trực tiếp từ sông suối. Nước có thể trông trong như pha lê, nhưng có tất cả các loại ký sinh trùng có thể khiến bạn vô cùng ốm yếu.

Trong trường hợp bạn có con (người liên tục đói quá, giống như tôi), hoặc bạn đang đi dã ngoại, bạn nên mang theo một chiếc túi nào đó. Đây không phải là gói Osprey mới nhất trên thị trường. Một túi tập thể dục dây rút hoạt động tốt, cũng như một túi sách tiêu chuẩn. Nếu bạn bắt gặp lỗi đi bộ đường dài, bạn luôn có thể nâng cấp xuống đường.

Nếu bạn có kế hoạch đi bộ đường dài trong mưa, hoặc có thể có mưa rào trong dự báo thì bạn sẽ muốn đóng gói một số loại thiết bị mưa. Áo mưa rõ ràng hoạt động tốt, nhưng xem xét lấy một chiếc poncho. Chúng thường rẻ và nếu bạn đeo ba lô, bạn có thể ném poncho lên mình và túi, giữ cho nó luôn khô ráo. Một chiếc ô sẽ không hoạt động tốt trong hầu hết các kịch bản đi bộ đường dài. Chúng có thể dễ dàng bị bắt hoặc xé bởi cành cây hoặc đá dọc theo đường mòn.

4. Không để lại dấu vết

Đây là một thực tế thường bị lãng quên nhưng bao giờ quan trọng. Đó là một tiêu đề khá tự giải thích. Tôi cũng nghe nói, chỉ chụp ảnh, chỉ để lại dấu chân. Có kế hoạch cho thùng rác của bạn. Không có thùng chứa ở cuối con đường mòn. Tốt nhất, có thể có một số lúc bắt đầu. Có những người làm việc cực kỳ chăm chỉ để bảo trì đường mòn và sạch sẽ khi họ phải làm, nhưng mọi người đều phải làm phần việc của họ. Những vùng đất xinh đẹp này rất linh thiêng và là một trong những nơi duy nhất thiên nhiên còn sót lại. Điểm thưởng nếu bạn giúp dọn dẹp một mớ hỗn độn người khác để lại. Bạn thậm chí có thể lắc đầu và nguyền rủa họ nếu điều đó làm bạn cảm thấy tốt hơn. Giúp giữ cho đây là một nơi mà cháu của chúng tôi cũng có thể tận hưởng.

Sử dụng bốn lời khuyên cần thiết này để giúp hướng dẫn con đường của bạn vào thế giới đi bộ đường dài và tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời. Một khi bạn bắt đầu nhận ra rằng đi bộ đường dài là niềm đam mê thực sự của bạn, bạn có thể lo lắng về thiết bị, biệt ngữ và lỗ thỏ là thiết bị và thông tin. Cho đến lúc đó, giữ cho nó đơn giản. Tận hưởng cuộc sống hoang dã, và đi bộ vui vẻ!