5 lời khuyên để ra ngoài và đi du lịch với trẻ em có nhu cầu đặc biệt của bạn

Ở một mức độ lớn, Fear Fear, được sinh ra từ một câu chuyện mà chúng ta tự nói với chính mình, và vì vậy tôi đã chọn kể cho mình một câu chuyện khác. Sợ hãi sợ hãi. Công suất điện. Tôi muốn mình quên đi quyền lực. Và đó là một thời gian dài trước khi tôi thực sự sợ, đó là sự sợ hãi.

Khi bạn có một đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt, đặc biệt là với những thách thức về hành vi, điều dễ dàng và an toàn nhất là ở trong nhà. Và bằng cách đó, bạn chọn, sẵn sàng bỏ lỡ cuộc sống bên ngoài nhà của bạn.

Nếu đây là cảm giác của bạn, tôi biết cảm giác của bạn, và tôi đã ở đó.

Con gái lớn của tôi, Lydia, 11 tuổi. Từ 2 đến 9 tuổi, việc ra ngoài và đi du lịch rất đau đớn, đến nỗi tôi thường chọn ở nhà và đau khổ.

Lydia bị mù hoàn toàn và mắc chứng tự kỷ, loại tự kỷ mà mọi đứa trẻ mắc chứng tự kỷ đều có: độc nhất.

Và chẩn đoán độc đáo này, hoặc, trong một số trường hợp, chỉ đơn giản là thử thách hành vi mà không có chẩn đoán chính thức dưới bất kỳ hình thức nào, có thể bao gồm bất kỳ sự kết hợp nào của sự ám ảnh, sợ hãi, thất vọng, đau đớn, cưỡng chế, khóc, la hét, tự gây hấn và bất kỳ thực tế nào khác và hiện tại các triệu chứng hiện tại tôi đã không đề cập đến.

Vậy, điều gì đã thay đổi?

Tôi ghét bỏ lỡ cuộc sống bên ngoài bức tường của chúng tôi.

Tôi không thể đứng nhìn cuộc sống của chúng tôi trôi qua trong khi chúng tôi bị mắc kẹt bên trong, bị mắc kẹt bởi nỗi sợ hãi về những cuộc khủng hoảng của Lydia.

Chúng tôi có thêm 3 đứa con, những đứa trẻ điển hình, những người muốn nhìn thế giới và tôi muốn nhìn thấy nó cùng với chúng.

Tôi không thể sợ không có thời gian vui vẻ, chỉ vì những cuộc khủng hoảng có thể xảy ra. Tôi không quan tâm nữa. Tôi muốn sống.

Tôi muốn ra ngoài trời mỗi ngày, bất kể nó có đau đớn đến mức nào và dù Lydia có buồn đến thế nào đi chăng nữa.

Và tôi không muốn rời xa cô ấy với người khác, tôi muốn cô ấy đi cùng chúng tôi và xem việc ra ngoài và đi du lịch có thể vui như thế nào.

Và tôi vẫn kiên trì.

Chúng tôi đã đi một chặng đường rất dài như một gia đình trong những chuyến đi và những cuộc phiêu lưu của chúng tôi.

Ngày nay, đôi khi mọi thứ vẫn khó khăn và bực bội, tôi sẽ không nói dối.

Nhưng hầu hết thời gian, tôi ngạc nhiên về tất cả các chuyến đi chúng tôi đã làm và đang làm với cô ấy.

Đây là những mánh khóe và hack đã tạo nên một thế giới khác biệt cho chúng ta. Tôi hy vọng ít nhất một vài người trong số họ giúp bạn đưa con và gia đình ra ngoài trời và đi du lịch nhiều hơn, và nhìn thấy và sống trong thế giới tuyệt đẹp này.

1. Hình dung một chuyến đi chơi tích cực

Don mệnh sợ tan vỡ và khủng hoảng.

Suy nghĩ tích cực và kể cho mình một câu chuyện tích cực.

Đừng để nỗi sợ hãi của con bạn bị tấn công dữ dội hoặc giận dữ ở nơi công cộng ngăn cản bạn cố gắng có một thời gian tốt.

Điều gì nếu anh ấy hoặc cô ấy có một thời gian lớn?

Kể cho mình câu chuyện này: Con tôi và tôi sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời và tạo nên những kỷ niệm đẹp.

Nếu nó không hoạt động, hãy thử lại. Nếu không hoạt động trở lại, hãy thử LẠI.

Và, cuối cùng, nó S work hoạt động.

2. Chọn thiên nhiên

Thiên nhiên đang thư giãn. Tự nhiên là chữa lành. Tự nhiên là liên kết.

Thiên nhiên kích thích tất cả các giác quan, tuy nhiên, nó không kích thích quá mức.

Khi chúng tôi ra ngoài vào buổi chiều, chúng tôi cố gắng chọn thiên nhiên. Tương tự như vậy đối với du lịch cuối tuần địa phương, du lịch Mỹ và quốc tế.

Khi chúng ta ở trong các thị trấn lớn hoặc thành phố, chúng ta chọn các hoạt động ngoài trời, công viên và các điểm ít đông đúc hơn nói chung.

Có rất nhiều lý do tại sao trẻ em, có nhu cầu đặc biệt hay không, nên dành nhiều thời gian trong tự nhiên nhất có thể.

Nhưng như một điểm khởi đầu để ra khỏi nhà, thiên nhiên là điểm đến đầu tiên tuyệt đối.

3. Bắt đầu nhỏ

Nếu bạn thường ở trong nhà với con sau khi bé đi học về, hãy bắt đầu với 10 buổi 15 phút ngoài trời. Đó có thể là những chuyến đi bộ hoặc đi bộ nhỏ để đón ánh nắng mặt trời, lắng nghe tiếng chim, nói về thời tiết.

Trong trường hợp của chúng tôi, Lydia đã ở nhà rất nhiều khi thực hiện các buổi ABA tại nhà (Phân tích hành vi ứng dụng) với các nhà trị liệu, hoặc cô ấy chỉ đơn giản là đi chơi trên ghế dài và nghe nhạc, hoặc cô ấy ở trong xe với tôi khi các chị em của cô ấy vở ballet.

Và đó là vùng thoải mái của cô.

Và điều đó kéo dài trong nhiều năm.

Và điều đó đã phải thay đổi.

Vì vậy, chúng tôi bắt đầu với 15 phút đi bộ ngoài trời và tăng thời gian từ từ.

Áp dụng tương tự cho du lịch quá.

Khi chúng tôi đến Công viên Quốc gia Acadia gần đây, chúng tôi bắt đầu với một chuyến đi bộ gia đình dài 0,5 dặm trên một mặt phẳng vào ngày đầu tiên.

Vào ngày thứ tư, Lydia đã đi bộ cả vòng 3,5 dặm quanh Jordan Jordan Pond với chúng tôi. Tôi không bao giờ có thể nhìn thấy con tôi làm điều đó, nhưng cô ấy đã làm.

Bắt đầu nhỏ và xây dựng, và tiếp tục xây dựng! Tập luyện giúp hoàn hảo hơn.

4. Bắt đầu địa phương

Ra ngoài cửa trước của bạn và đi bộ xung quanh nhà của bạn.

Khám phá những con đường địa phương của bạn, thị trấn địa phương của bạn và khám phá. Rốt cuộc, đây là nhà của bạn.

Hãy tưởng tượng cú sốc bất kỳ đứa trẻ nào sẽ có một chuyến đi xa khi gia đình hiếm khi ra ngoài ở nhà.

Vâng, du lịch hàng không đã làm cho thế giới của chúng ta nhỏ hơn và chúng ta có thể thấy mình ở phía bên kia của Trái đất trong chưa đầy nửa ngày. Và du lịch nước ngoài là RẤT vui vẻ.

Để tối đa hóa trải nghiệm du lịch của bạn, hãy thực hành và khám phá tại địa phương để giúp con bạn học hỏi, xác định và trở thành một du khách tự tin trong khu vực của bạn trước khi bạn mạo hiểm đến một công viên quốc gia ngoài tiểu bang hoặc nước ngoài.

5. Luôn mang theo thức ăn và đồ uống

Có bốn đứa con, tôi KHÔNG BAO GIỜ, bao giờ rời khỏi nhà mà không có THỰC PHẨM, và một cái phích với trà (bạn có thể chọn ca cao nóng, hoặc nước).

Thực phẩm là một sự củng cố tích cực quan trọng.

Trên thực tế, lần đi bộ đầu tiên chúng tôi đã làm với Lydia vào mùa đông sẽ không bao giờ xảy ra nếu không phải là vì những con gấu keo mà tôi có với tôi.

Sau mỗi vài bước cô ấy thực hiện, cô ấy đã nhận được một phần thưởng: một con gấu keo. Sau đó, phần thưởng đã được trao cho một vài bước cô ấy đã thực hiện.

Và ngay cả đối với những đứa trẻ điển hình, khi không có tâm trạng, một bữa ăn nhẹ nhỏ với đồ uống có thể nâng cao tinh thần chỉ trong vài giây. Thường thì tôi chỉ lấy một túi hữu cơ bất cứ thứ gì (bánh quy động vật, gừng, táo, hỗn hợp đường, v.v.)

Trong phích của chúng tôi, tôi luôn mang theo trà nóng. Nó nóng lên trong cái lạnh và trong thời tiết nóng, nó giúp giảm nhiệt nhanh hơn nước đá.

Và những chuyến đi bằng máy bay gần đây của chúng tôi đã được củng cố bằng một số thanh đường mòn, giúp con tôi không bị đói khi thức ăn trên máy bay không được phục vụ đủ nhanh hoặc khi điều khiển hộ chiếu di chuyển rất chậm.

Don Phòng để hình ảnh những đứa trẻ la hét và đám đông nhìn chằm chằm ngăn bạn đi đến bất cứ nơi nào bạn muốn đi.

Buông bỏ nỗi sợ hãi và tìm kiếm cuộc phiêu lưu không chỉ làm cho bạn cảm thấy dũng cảm, nó làm cho bạn cảm thấy sống động.