Hướng dẫn Wimp từ xa để đi bộ ở những nơi cao

Thời gian thú nhận: Tôi sợ hãi về độ cao.

Ảnh của Danka & Peter trên.

Bạn có sợ độ cao không? Tôi là.

Tôi sợ độ cao rất nhiều, đến mức tôi phải bám chặt vào các vị thần mỗi khi tôi đi xuống cầu thang. Và trái tim tôi đập nhanh và tôi theo dõi bước chân của mình để chắc chắn rằng đôi chân của tôi không trượt từ bên dưới tôi. Vâng, thậm chí đi xuống cầu thang.

Nhưng tôi thích đi bộ đường dài. Tôi thích được ở quanh những cái cây và những ngọn núi, chảy theo dòng sông và trôi theo những đám mây - nó thật hoàn hảo.

Và ở đây, tình thế tiến thoái lưỡng nan: quang cảnh từ trên núi rất đẹp, nhưng họ cũng rất cao. Nếu bất cứ điều gì, nỗi sợ độ cao của tôi chỉ trầm trọng hơn khi đi bộ đường dài bởi vì tôi biết rằng tôi tự nguyện đặt mình vào vị trí đó và nếu tôi rơi xuống thác nước đẹp, đó là việc của riêng tôi.

Chà, nếu bạn có bất cứ thứ gì giống như tôi, và mặc dù trái tim của bạn đang chiến đấu để thoát khỏi lồng ngực của bạn, bạn có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của những ngọn đồi, ở đây, hướng dẫn wimp tuyệt đỉnh để đi bộ ở những nơi cao.

Don Patrick cho phép bất cứ ai - thậm chí là chính bạn - nói với bạn rằng bạn có thể đi leo núi.

1. Đi với một chuyên gia

Don lồng đi một mình, và don đi với một người leo núi mới làm quen.

Đi với một người biết những gì mà An toàn và những gì nguy hiểm. Đặc biệt là nếu bạn có bất cứ thứ gì như tôi, và bạn sẽ đẩy giới hạn của mình lên tối đa, bằng cách đi bộ đường dài.

Một người đi bộ chuyên nghiệp sẽ biết tuyến đường nào an toàn và tuyến đường nào. Khi bạn đi lên dốc, họ sẽ biết các kỹ thuật phù hợp để bạn trượt trượt và tự làm mình bị thương. Nếu bạn trượt, họ sẽ biết cách tốt nhất để giúp đỡ.

Ảnh của Andreas Wagner trên.

2. Ngẩng cao đầu

Sẽ rất hấp dẫn để giữ cho đầu của bạn xuống để bạn:

  1. Có thể thấy nơi bạn đặt chân lên và ngã ngã
  2. Donith thấy sự sụt giảm đáng sợ và, tốt, quái dị

Nhưng đó không phải là một ý tưởng tốt. Số dư của bạn sẽ thực sự tốt hơn nếu bạn giữ vững tinh thần. Bàn chân của bạn biết phải làm gì - họ sẽ ổn thôi. Và, bạn thực sự có thể bị phân tâm bởi nơi này đẹp đến mức nào mà bạn quên đi sự kỳ dị. Đó là một kết quả đôi bên cùng có lợi và tốt cho tất cả.

3. Mang giày phù hợp

Thú thật, tôi luôn đi giày cao gót. Lần duy nhất tôi mặc đồ tập là khi tôi tập thể dục tại phòng tập thể dục hoặc tôi chạy. Nhưng đi bộ đường dài cần huấn luyện viên!

Không chỉ bất kỳ huấn luyện viên - đầu tư vào giày đi bộ thực tế. Nếu bạn chỉ đi một lần và không muốn mua một cặp mới, hãy tìm người mà bạn có thể mượn.

Bạn cần giày có độ bám tuyệt vời. Tôi đã nhìn thấy những người đi bộ khác với đôi giày không có bất kỳ sự kìm kẹp nào, và thành thật mà nói họ chỉ dành toàn bộ chuyến đi bộ đường dài, tự nhặt, trượt trở lại, lặp lại.

Ảnh của Joanna Nix trên.

4. Dừng lại ở giữa

Nếu bạn đang đi với một chuyên gia, như trong mẹo №1, họ có thể muốn di chuyển thực sự nhanh chóng.

Nhưng bạn có thể dừng lại, thưởng thức phong cảnh, hít thở và chuẩn bị tinh thần cho trận chiến khó khăn tiếp theo (có khả năng gây tử vong).

5. Nó dễ dàng hơn trên đường xuống

Lần đầu tiên tôi đi leo núi, tôi đã dành toàn bộ thời gian để phát cuồng về những gì tôi làm trên đường xuống.

Tôi đã bị thuyết phục đi xuống sẽ khó khăn hơn, bởi vì sau đó tôi thực sự sẽ có thể thấy tôi phải thả bao xa, và tốt - điều đó thật đáng sợ. Tôi cũng nghĩ rằng nó sẽ rất trơn, và hoàn toàn khó giữ thăng bằng.

Nhưng đó không phải là trường hợp! Tất nhiên tùy thuộc vào vị trí của bạn, nhưng tôi thực sự thích quan điểm trên đường xuống, việc giữ thăng bằng dễ dàng hơn và các phần khó khăn với tất cả các tảng đá phủ rêu thực sự dễ quản lý hơn vì tôi đã sống sót qua lần đầu tiên .

Những người khác có thể nói với bạn về việc đi bộ đường dài không dành cho bạn nếu bạn không sợ độ cao, nhưng không nên chú ý. Bạn chắc chắn vẫn có thể đi bộ - và thậm chí tận hưởng nó - bất chấp nỗi sợ độ cao của bạn. Nó thực sự có thể làm cho nó thậm chí còn tốt hơn, bởi vì bạn sẽ có thêm sự hài lòng khi thử thách bản thân và vượt qua một rào cản cá nhân.

Chúc bạn đi bộ vui vẻ!

Nếu bạn thích điều này, bạn cũng có thể thích: