Đi công tác? Mẹo để giảm căng thẳng

Đối với khách du lịch kinh doanh đang tìm kiếm lời khuyên về cách làm cho chuyến đi của họ trở thành một trải nghiệm liền mạch và không căng thẳng, Chủ tịch nghiên cứu của Giáo sư & Canada Zhongwei Chen có rất nhiều lời khuyên để đưa ra về vấn đề này.

Nhận thấy rằng việc đi công tác xa có thể vừa mệt mỏi, vừa mệt mỏi, Chen đưa ra một số lời khuyên tuyệt vời về cách tận dụng tối đa chuyến đi của bạn mà không cảm thấy mệt mỏi. Rốt cuộc, máy bay phản lực, layovers, đóng gói và giải nén có thể gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của người đi du lịch. Chen bắt đầu chuyến công tác của mình với một cấu trúc có tổ chức - cách tốt nhất để tránh mọi căng thẳng có thể xảy ra là lên kế hoạch trước thời hạn.

Dưới đây là một số điều Cheng xem xét trước khi cất cánh.

Gói ánh sáng

Tránh phải đi qua kiểm tra trong túi của bạn. Thay vào đó, lựa chọn cho một hành lý nhỏ gọn hoạt động cho mọi dịp. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm tới 30 phút 45 phút chờ đợi khi đến đích. Bạn không muốn dành nhiều thời gian hơn bạn, nhất là khi không cần thiết.

Hãy xem xét những thứ bạn cần mặc theo dịp và chọn trang phục linh hoạt để đạt hiệu quả. Khăn quàng cổ, áo yếm có áo len hoặc áo sơ mi cài nút có thể được mặc nhiều lần và có thể được thay thế cho nhau với các đáy hoặc ngọn khác nhau có thể được xếp lớp. Điều này sẽ cung cấp cho bạn nhiều không gian hơn để đóng gói các nhu yếu phẩm khác bao gồm cả máy tính xách tay làm việc của bạn và các tài liệu kinh doanh khác.

Chen đề nghị để lại các tài liệu có thể được lấy ở định dạng kỹ thuật số. Ví dụ, thay vì đóng gói sách để đọc tài liệu, hãy mang theo một cuốn sách điện tử. Bạn cũng có thể muốn nghĩ về việc có một máy tính xách tay hoặc iPad nhẹ để giảm thiểu số lượng những thứ bạn cần mang theo trong chuyến đi.

Kho hàng của bạn

Có một túi mang theo bên mình mọi lúc. Một chiếc túi mang theo là tốt cho các tình huống chỉ trong trường hợp. Đóng gói bộ sạc, bàn chải đánh răng, nước súc miệng, dầu gội, chìa khóa, hoặc bất kỳ loại thuốc / đồ dùng vệ sinh nào bạn có thể cần tiện dụng. Nó cũng rất tốt để chuẩn bị cho điều kiện thời tiết khi hạ cánh. Đối với mưa dự kiến, hãy nhớ mang theo một chiếc ô nhỏ gọn.

Nó luôn luôn tốt để lên kế hoạch trước cho các tình huống khẩn cấp có thể yêu cầu các mặt hàng nhỏ này. Hãy tưởng tượng có một chuyến bay bị trì hoãn với thời gian bằng không để chuẩn bị cho một cuộc họp theo lịch trình. Bạn có thể cảm ơn bản thân vì đã đóng gói đồ vệ sinh khi đang di chuyển để làm mới trước!

Luôn trung thành với các chương trình Flier

Có một chương trình flier chắc chắn có lợi thế của nó. Các chương trình Flier muốn thưởng cho khách hàng trung thành của họ bằng các đặc quyền và nâng cấp. Nếu bạn đủ điều kiện để đi du lịch trên một hãng hàng không khác, bạn có thể viết thư cho hãng hàng không hiện tại của bạn để xem họ có sẵn sàng phù hợp với mức độ tình trạng của bạn không. Rất có thể, họ sẽ.

Các chương trình Flier Ưu tiên số một là phục vụ khách hàng của họ - thật tốt khi hỏi những dịch vụ nào có sẵn vì họ luôn luôn thấy rõ các tùy chọn của họ được hiển thị trực tuyến. Chẳng hạn, để sắp xếp chỗ ngồi tốt hơn, đừng ngại hỏi đại lý cổng xem có lựa chọn nào khác không.

Hãy chú ý khi đặt phòng khách sạn và chuyến bay

Khi đặt phòng khách sạn của bạn, hãy chắc chắn đặt một địa điểm gần với các cuộc họp của bạn. Nếu các cuộc họp của bạn đang được tổ chức tại khách sạn, hãy nhớ đặt một phòng với các tiện nghi và tiện nghi phù hợp. Thuận tiện luôn luôn được ưu tiên khi đặt phòng khách sạn và chuyến bay. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn đã thực hiện mọi biện pháp bạn có thể tránh mọi rào cản trong chuyến đi của mình.

Những chuyến bay tốt nhất để đặt vé là những chuyến bay thẳng không ngừng nghỉ. Nhiều người nhầm lẫn hai chuyến bay trực tiếp, trực tiếp, giống như các chuyến bay thẳng của trực tuyến, tuy nhiên, trên chuyến bay trực tiếp, vẫn có khả năng phải chờ trong khi lên máy bay. Đây là những điều nhỏ nhặt có thể kiểm tra sự kiên nhẫn của bạn và thậm chí khiến bạn sợ chuyến đi tiếp theo.

Có thái độ tích cực

Có một thái độ tích cực khi đi du lịch là chìa khóa để vượt qua những bất tiện nhỏ và thực sự có thể làm việc có lợi cho bạn. Một thái độ chiến thắng khiến nhân viên hàng không phải chú ý - vì điều này, họ sẽ cảm thấy có xu hướng nâng cấp hoặc hỗ trợ hơn.

Vì những lý do rõ ràng hơn, một triển vọng tích cực cũng có thể giúp ích cho sự kiên trì của bạn. Nếu bạn bị mắc kẹt trên layover, hãy dành một chút thời gian để đánh giá cao thời gian bạn phải thư giãn và say mê trong môi trường xung quanh mới.